幽門螺桿菌是胃癌的1類致癌因素，也是很多胃病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
根據(jù)世界胃腸組織（WGO）保守估計(jì)，全球至少有一半人口感染幽門螺桿菌。
而中國(guó)是感染幽門螺旋桿菌人數(shù)最多的國(guó)家，感染率高達(dá) 59%，將近 7 億人感染。也就是說(shuō)，身邊每五個(gè)人中，就有三個(gè)人感染過(guò)幽門螺桿菌。
這么多人感染，是不是因?yàn)橛拈T螺桿菌特別狡猾，生活中很容易中招？很多人忍不住擔(dān)心：
聽(tīng)說(shuō)，和對(duì)象接吻容易感染幽門螺桿菌？
咀嚼喂飯，會(huì)讓孩子感染幽門螺桿菌？
口臭、屁臭就是感染幽門螺桿菌了嗎？
別擔(dān)心，我們一起來(lái)解開(kāi)幽門螺桿菌的 10 個(gè)疑惑。
一、和對(duì)象接吻，容易感染幽門螺桿菌？
沒(méi)這么容易，安心親。
第一種情況，你對(duì)象不一定是幽門螺桿菌感染者。
第二種情況，即使 TA 被感染了，口腔里的幽門螺桿菌含量也比較少，很難通過(guò)接吻傳播。研究表明，成年人新感染幽門螺桿菌的幾率或者根除幽門螺桿菌后再感染的幾率都比較低，根除成功后的年再感染率僅為 1.5%。
當(dāng)然，如果你心里十分在意，而你的 TA 又恰好是感染者，那就讓 TA 在醫(yī)師指導(dǎo)下根除掉吧。
二、常聚餐，容易感染幽門螺桿菌？
不至于，但還是建議使用公筷。
對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，接吻感染幽門螺桿菌都不容易，聚個(gè)餐嘛，更不至于。
目前專家們普遍認(rèn)可的觀點(diǎn)是，感染幽門螺桿菌基本都是在孩童時(shí)期，成年后才感染的不多。
但是，聚餐時(shí)的公筷還是很有必要。咱們提倡使用公筷，并不是針對(duì)幽門螺桿菌，而是因?yàn)橥僖耗軅鞑サ牟≡w可真太多了：流感、水痘、麻疹、開(kāi)放性肺結(jié)核、甲肝、戊肝……現(xiàn)在的新冠病毒也有可能經(jīng)由唾液接觸而傳播。
別嫌麻煩，公筷還是用起來(lái)！
三、咀嚼喂飯，會(huì)讓孩子感染幽門螺桿菌？
是的！10 歲以下兒童最容易感染幽門螺桿菌。
孩子胃內(nèi)環(huán)境不同于成年人，幽門螺桿菌進(jìn)入到孩子胃里容易定植繁衍，交換唾液對(duì)成人來(lái)說(shuō)不算什么，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就可能增加了風(fēng)險(xiǎn)。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó) 10 歲以下兒童幽門螺旋桿菌感染率高達(dá) 40%～60%。
家長(zhǎng)們別再把食物咀嚼后喂給孩子了，也最好不要直接親吻孩子的嘴巴。如果條件允許， 建議家里或外出就餐時(shí)分餐或使用公筷。
四、蹲了廁所不洗手，容易感染幽門螺桿菌？
有可能，目前，幽門螺桿菌的具體傳播途徑還不明確，但科學(xué)家們推測(cè)，最可能的傳播途徑是「口-口」傳播和「糞-口」傳播。
1、 口-口傳播 攜帶幽門螺桿菌的大人，親吻孩子的嘴巴或者咀嚼后喂飯給孩子。
2、糞-口傳播如廁后不洗手，又去吃東西或者摸嘴巴。
不管蹲廁所后不洗手是不是會(huì)感染，都強(qiáng)烈建議大家便后洗手。即使你手上沒(méi)沾到便便，也很可能沾到大腸桿菌等腸道的「常客」，不小心吃到肚子里，上吐下瀉就不好了。
五、口臭、屁臭，就是感染幽門螺桿菌了？
不一定。大多數(shù)幽門螺桿菌感染者，其實(shí)沒(méi)癥狀。
口臭主要來(lái)自口腔細(xì)菌對(duì)食物殘留、唾液蛋白的發(fā)酵?？谇焕锏募?xì)菌那可太多了，幽門螺桿菌在里面也就是個(gè)小嘍啰。
糞臭、屁臭主要來(lái)自腸道菌群發(fā)酵食物產(chǎn)生的硫化物，食物中硫的多少才是決定臭味的關(guān)鍵，和有無(wú)幽門螺桿菌沒(méi)啥關(guān)系。
不要試著用任何表現(xiàn)來(lái)判斷自己有無(wú)感染，實(shí)際上，大多數(shù)幽門螺桿菌感染者，要不是體檢發(fā)現(xiàn)，自己都不知道。
六、吃大蒜、用牙膏，能殺死幽門螺桿菌？
如果有用，感染率就不會(huì)這么高了。
大蒜提取物有殺菌作用，但是大蒜變成大蒜提取物差距很大。目前沒(méi)有研究表明食物能抑制幽門螺旋桿菌，大蒜、洋蔥、蜂蜜都一樣。如果你非要吃大蒜來(lái)滅菌，你最可能收獲的是……口氣！
說(shuō)牙膏能殺滅幽門螺桿菌，腦洞是挺大的。沒(méi)有任何研究證明牙膏能殺死幽門螺桿菌，相關(guān)廣告倒是一抓一大把，你懂的。
七、益生菌，可以消滅幽門螺桿菌？
不能，益生菌輔助治療幽門螺桿菌感染，這幾年是個(gè)熱門話題。請(qǐng)注意，是輔助治療，沒(méi)有誰(shuí)是單靠益生菌來(lái)治療幽門螺桿菌感染的。
研究表明，益生菌的主要作用是緩解抗菌藥物帶來(lái)的腸道菌群紊亂，減輕不良反應(yīng)，少許研究認(rèn)為也有可能通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)抑制幽門螺桿菌生長(zhǎng)，提高根除率。
總之，益生菌不一定能消滅幽門螺桿菌，但作為啦啦隊(duì)，還算合格。
八、網(wǎng)購(gòu)快速檢測(cè)試紙，能測(cè)幽門感染嗎？
準(zhǔn)確性差，不推薦使用。
目前銷量較多的網(wǎng)購(gòu)快速檢測(cè)都是尿素酶快速檢測(cè)。胃鏡檢查時(shí)可以使用這個(gè)方法，因?yàn)槲咐锘局挥杏拈T螺桿菌能產(chǎn)生尿素酶。
但口腔里有很多細(xì)菌都可以產(chǎn)生尿素酶，不一定就是幽門螺桿菌帶來(lái)的。用快速檢測(cè)，非常不準(zhǔn)確。
實(shí)在擔(dān)心，去醫(yī)院做一個(gè)吹氣試驗(yàn)就知道了。
如果是因?yàn)橛忻黠@癥狀，那更應(yīng)該去醫(yī)院檢查，排除腫瘤、消化潰瘍等情況，千萬(wàn)別因?yàn)閳D方便在家里測(cè)。
九、查出感染，必須要和家人隔離？
沒(méi)必要，養(yǎng)成好生活習(xí)慣就行。
感染幽門螺桿菌又不是感染新冠病毒，不用慌。幽門螺桿菌在成人之間的傳播是非常非常非常有限的。
在家里，一定要說(shuō)注意什么的話，注意不要共用毛巾、吃飯時(shí)分餐或者使用公筷，這倒不是為了防止幽門螺桿菌傳播，是咱們平時(shí)就該養(yǎng)成的生活習(xí)慣。
十、感染幽門螺桿菌，一定會(huì)得胃癌嗎？
并不是，但仍要提高警惕。
幽門螺桿菌確實(shí)是1類致癌物，但這并不表示感染了幽門螺桿菌一定會(huì)得胃癌。
胃癌的發(fā)生還受遺傳、飲食等其他因素的影響。研究表明，幽門螺桿菌感染者中，只有 1% 發(fā)生胃惡性腫瘤，中日韓等東亞地區(qū)可能會(huì)偏高些。
但大家也別輕視它，畢竟中國(guó)有一半人感染，1% 也是很龐大的數(shù)字了。及時(shí)根除，可以有效降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)。山東地區(qū)的一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn)，根除幽門螺桿菌后，胃癌的發(fā)生率降低了 39%。如果感染了幽門螺桿菌，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下根除。
最后提醒一句，東亞地區(qū)是胃癌的高發(fā)區(qū)，除了確保自己沒(méi)有幽門螺桿菌感染，我們還要少吃腌制、高鹽食品；避免攝入過(guò)期發(fā)霉食物，多吃新鮮蔬果；不吸煙；40 歲之后進(jìn)行必要的胃癌篩查（胃鏡聯(lián)合胃蛋白酶等檢查）這也都是預(yù)防胃癌必備技能哦 ~
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